مع اقتراب شهر رمضان المبارك يزداد اهتمام المواطنين بمتابعة اسعار مكسرات رمضان 2026 خاصة مع الإقبال الكبير على شراء المكسرات لاستخدامها في الحلويات الرمضانية والمائدة اليومية وتشهد الأسواق حالة من النشاط الملحوظ وسط تساؤلات حول الأسعار ومدى استقرارها مقارنة بالأعوام السابقة في ظل التغيرات الاقتصادية الحالية وارتفاع الطلب الموسمي على هذه السلع.
اسعار مكسرات رمضان 2026
تشير جولة داخل الأسواق إلى أن اسعار مكسرات رمضان 2026 جاءت متفاوتة بحسب النوع والوزن مع توافر أغلب الأصناف الأساسية التي يعتمد عليها المستهلكون خلال الشهر الكريم ويحرص التجار على توفير بدائل مختلفة تناسب جميع الميزانيات خاصة مع ارتفاع الطلب على المكسرات المستخدمة في الحلويات الشرقية مثل الكنافة والقطايف وتُعد متابعة الأسعار قبل رمضان خطوة مهمة لتنظيم ميزانية الأسرة؛ واليك القائمة الموضحة في الاسواق المصرية:
- فول سوداني مجروش حلويات زنة 500 جرام: 55 جنيهًا
- طبق كاجو وسط زنة 250 جرام: 167.5 جنيه
- طبق زبيب زنة 500 جرام: 105 جنيهات
- طبق عين جمل إكسترا زنة 250 جرام: 160 جنيهًا
- طبق لوز زنة 250 جرام: 132.5 جنيه
- طبق فستق أمريكي زنة 250 جرام: 205 جنيهات
فوائد تناول المكسرات في رمضان
تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة حيث تحتوي على البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والزنك ويساعد تناول المكسرات باعتدال على تعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول ما يجعلها خيارًا مناسبًا في وجبتي الإفطار والسحور؛ كما تسهم في دعم صحة القلب وتحسين مستويات الطاقة إلى جانب دورها في تقوية الجهاز المناعي وتحسين وظائف الدماغ خلال الصيام.
وتظل اسعار مكسرات رمضان 2026 محل اهتمام كبير من جانب المستهلكين خاصة مع اقتراب الشهر الكريم وينصح الخبراء بشراء الكميات المناسبة مبكرًا والمقارنة بين الأسعار مع الحرص على الاعتدال في الاستهلاك للاستفادة من قيمتها الغذائية دون تحميل ميزانية الأسرة أعباء إضافية.