مع تزايد مشاغل الحياة وضغوطها، يسعى المسلمون للتقرب إلى الله من خلال دعاء الهم والحزن، إيمانًا منهم بأن الله هو من يزيل همومهم ويجبر خواطرهم.
أكدت دار الإفتاء المصرية أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال إن ما يصيب المسلم من هم وحزن هو كفارة لذنوبه، مما يشير إلى أهمية الدعاء في تخفيف الأعباء والابتلاءات. ومن صيغ دعاء الهم والحزن المستحبة ما يلي.
اللهم اكفني ما أهمني وما لا أهتم له، اللهم زودني بالتقوى واغفر لي ذنبي، ووجهني للخير أينما توجهت، اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى، اللهم اجعل لي من كل ما أهمني وكربني فرجًا ومخرجًا، وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي، و اقطعه ممن سواك حتى لا أرجو أحدًا غيرك.
اللهم يا من يكتفي من خلقه جميعًا ولا يكتفي منه أحد، يا أحد من لا أحد له انقطع الرجاء إلا منك، اللهم اكشف عني كل بلوى، يا عالم كل خفية، ويا صارف كل بليّة، أغثني، أدعوك دعاء من اشتدت به فاقته، وضعُفت قوته، وقلت حيلته، دعاء الغريق المضطر، اللهم ارحمني وأغثني، والطف بي، وتداركني بإغاثتك، اللهم بك ملاذي.
اللهم أتوسل إليك باسمك الواحد والفرد الصمد، وباسمك العظيم فرج عني ما أمسيت فيه وأصبحت فيه، حتى لا يخامر خاطري غبار الخوف من غيرك، ولا يشغلني أثر الرجاء من سواك، أجرني، أجرني، أجرني، يا الله، اللهم يا كاشف الغم والهموم، ومفرج الكرب العظيم، ويا من إذا أراد شيئًا يقول له كن فيكون، رباه أحاطت بي الذنوب والمعاصي، فلا أجد الرحمة والعناية من غيرك، فأمدني بها.
يا حي يا قيوم، يا نور يا قدوس، يا حي يا الله، يا رحمن اغفر لي الذنوب التي تحل النقم، واغفر لي الذنوب التي تورث الندم، واغفر لي الذنوب التي تحبس القسم، واغفر لي الذنوب التي تهتك العصم، واغفر لي الذنوب التي تقطع الرجاء، واغفر لي الذنوب التي تعجل الفناء، واغفر لي الذنوب التي ترد الدعاء، واغفر لي الذنوب التي تمسك غيث السماء، واغفر لي الذنوب التي تظلم الهواء، واغفر لي الذنوب التي تكشف الغطاء، اللهم إني أسألك، يا فارج الهم، يا كاشف الغم، مجيب دعوة المضطر، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمها، أسألك أن ترحمني برحمة من عندك تغنيني بها عن رحمة من سواك.