قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الوقائية لحماية المواطنين من المخاطر الصحية الناتجة عن الطقس الحار، خاصةً مع تزايد احتمالات الإصابة بـ«ضربات الشمس» والإجهاد الحراري، وذلك تماشيًا مع توقعات هيئة الأرصاد الجوية بارتفاع درجات الحرارة في الفترة المقبلة واقتراب فصل الصيف.
مقال له علاقة: نوال الدجوي: الطبيب المعالج يناشد الجهات بحمايته بعد شهادته
وأفاد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، بأهمية اتباع الإجراءات الوقائية، حيث إن الإجهاد الحراري وضربات الشمس من أكثر الحالات الصحية خطورة في فصل الصيف، مبينًا أنهما يختلفان في الأعراض ودرجة الخطورة.
وأشار عبدالغفار إلى أن الإجهاد الحراري يحدث نتيجة لفقدان الجسم للسوائل والأملاح بسبب التعرض لدرجات حرارة مرتفعة، وتتراوح أعراضه بين الصداع والدوخة والتشنجات العضلية، بالإضافة إلى التعرق الغزير وشحوب الجلد والغثيان وسرعة النبض، مع ارتفاع درجة الحرارة إلى حوالي 38 درجة مئوية، موضحًا أن الإسعافات الأولية تبدأ بنقل المصاب إلى مكان بارد، وإعطائه سوائل، وتبريد جسمه باستخدام كمادات الماء.
ممكن يعجبك: إنشاء محطة لمعالجة المخلفات في أبو رواش لتعزيز الطاقة النظيفة ودعم الاستثمار
كما ذكر عبدالغفار أن ضربات الشمس تعتبر حالة طارئة تهدد الحياة، وتحدث عندما يعجز الجسم عن تنظيم حرارته، مما يؤدي إلى ارتفاعها لأكثر من 40 درجة مئوية، وتتضمن الأعراض توقف التعرق وجفاف الجلد واحمراره، بالإضافة إلى الهذيان وفقدان الوعي ونوبات التشنج، موضحًا أن الإسعافات الأولية تتطلب تبريد الجسم على الفور قبل نقل المصاب إلى المستشفى بشكل عاجل.
وقدم المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان نصائح وقائية لمواجهة الطقس الحار، ومن أبرزها الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية، مع تجنب المشروبات الغنية بالكافيين أو السكريات، وتفادي التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصةً بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، وارتداء ملابس قطنية فاتحة وفضفاضة، مع استخدام قبعة ونظارة شمسية عند الخروج.
كما نصح عبدالغفار بإغلاق النوافذ خلال النهار، واستخدام مبردات الهواء أو المراوح، وتهوية المنازل ليلاً، مع عدم ترك الأطفال أو كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة في أماكن سيئة التهوية أو مرتفعة الحرارة، مع ضرورة التوجه الفوري لأقرب مستشفى عند ظهور أعراض شديدة مثل فقدان الوعي أو الارتفاع الحاد في درجة الحرارة.
وأكد على أن وزارة الصحة والسكان توفر كافة الخدمات الطبية اللازمة عبر مستشفيات ووحدات الطوارئ المنتشرة في جميع أنحاء الجمهورية، داعيًا المواطنين لاتباع الإرشادات لضمان سلامتهم خلال فصل الصيف.