قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الوقائية لحماية المواطنين من المخاطر الصحية الناتجة عن الطقس الحار، خاصةً مع تزايد احتمالات الإصابة بـ«ضربات الشمس» أو الإجهاد الحراري، وذلك تزامنًا مع توقعات هيئة الأرصاد الجوية بارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة المقبلة، واقتراب فصل الصيف.
من نفس التصنيف: 10 كليات في جامعة طنطا الأهلية لعام 2025 ودليل الدراسة فيها
الإجهاد الحراري
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أهمية اتباع الإجراءات الوقائية، حيث يُعتبر الإجهاد الحراري وضربات الشمس من أخطر الحالات الصحية في فصل الصيف، موضحًا أن كل منهما يختلف في الأعراض ودرجة الخطورة.
أوضح «عبدالغفار» أن الإجهاد الحراري يحدث نتيجة فقدان الجسم للسوائل والأملاح بسبب التعرض للحرارة المرتفعة، وتتنوع أعراضه بين الصداع، والدوخة، والتشنجات العضلية، والتعرق الغزير، مع شحوب الجلد، والغثيان، وسرعة النبض، وارتفاع درجة الحرارة إلى نحو 38 درجة مئوية، مشيرًا إلى أن الإسعافات الأولية تبدأ بنقل المصاب إلى مكان بارد، وإعطائه السوائل، وتبريد جسمه باستخدام كمادات الماء.
كما أفاد «عبدالغفار» أن ضربات الشمس تُعتبر حالة طارئة تهدد الحياة، وتحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم حرارته، مما يؤدي إلى ارتفاعها فوق الـ 40 درجة مئوية، وتتضمن الأعراض توقف التعرق، وجفاف الجلد واحمراره، والهذيان، وفقدان الوعي، ونوبات التشنج، موضحًا أن الإسعافات الأولية تركز على تبريد الجسم بشكل فوري، مع ضرورة نقل المصاب إلى المستشفى بشكل عاجل.
وجه المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الوقائية لمواجهة الطقس الحار، ومن أبرزها الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية، وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين أو السكريات، كما يُنصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وخاصةً من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا، وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وفضفاضة، مع استخدام قبعة ونظارات شمسية عند الخروج.
كما نصح «عبدالغفار» بإغلاق النوافذ خلال النهار، واستخدام مبردات الهواء أو المراوح، مع تهوية المنازل ليلاً، والتأكد من عدم ترك الأطفال أو كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة في أماكن سيئة التهوية أو مرتفعة الحرارة، مع ضرورة التوجه الفوري لأقرب مستشفى عند ظهور أعراض شديدة مثل فقدان الوعي أو الارتفاع الحاد في درجة الحرارة.
اقرأ كمان: حبس 5 متهمين في سرقة جواهرجي قنا بينهم طالب سياسة واقتصاد
واختتم «عبدالغفار» بالتأكيد على أن وزارة الصحة والسكان توفر كافة الخدمات الطبية اللازمة عبر مستشفيات ووحدات الطوارئ المنتشرة على مستوى الجمهورية، داعيًا المواطنين لاتباع الإرشادات لضمان سلامتهم خلال فصل الصيف.