كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن توقعات الطقس ليوم الاثنين 30-06-2025، من خلال منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، حيث أكدت أن الأجواء ستشهد حرارة شديدة في معظم المناطق.
شوف كمان: التعليم تحدد رسوم الخدمات الإضافية للطلاب في المدارس الرسمية المتميزة للغات
في إطار حرص موقع «نيوز رووم» على تقديم المعلومات الضرورية للقراء، وتزويد متابعيه بأهم الأخبار، نستعرض لكم في السطور التالية حالة الطقس غدًا الاثنين 30-06-2025 في مصر، ودرجات الحرارة، والظواهر الجوية المتوقعة بشكل مفصل.
حالة الطقس غدًا الاثنين 30-06-2025
أفادت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في بيان صحفي اليوم الأحد، بأن البلاد ستشهد غدًا الاثنين 30-06-2025 أجواء شديدة الحرارة ورطبة نهارًا في معظم الأنحاء، بينما سيكون الطقس حارًا رطبًا على السواحل الشمالية، ومائلًا للحرارة ورطبًا ليلاً وفي الصباح الباكر.
حالة الطقس غدًا.
الظواهر الجوية المتوقعة غدًا الاثنين 30-06-2025
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقع استمرار تكون الشبورة المائية خلال فترة الصباح الباكر في الأيام المقبلة، حيث تبدأ من الساعة 4 صباحًا وتستمر حتى 8 صباحًا يوم الاثنين 30 يونيو 2025، على الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة ووسط سيناء.
كما أشارت الهيئة إلى وجود اضطراب في حركة الملاحة البحرية على بعض المناطق من شواطئ (مطروح – العلمين – الإسكندرية – البحيرة)، حيث تصل سرعة الرياح إلى (70:50) كم/س، وارتفاع الأمواج يتراوح بين (3.5:2) متر، وقد جاءت متوسط نسبة الرطوبة المتوقعة كالتالي:-
– القاهرة والوجه البحري: العظمى ليلاً (82-87) والصغرى نهارًا (35-40).
– السواحل الشمالية: العظمى ليلاً (91-96) والصغرى نهارًا (50-55).
– شمال الصعيد: العظمى ليلاً (45-55) والصغرى نهارًا (20-25).
– جنوب الصعيد: العظمى ليلاً (20-30) والصغرى نهارًا (10-15).
الظواهر الجوية المتوقعة غدًا.
درجات الحرارة المتوقعة غدًا الاثنين 30-06-2025
توقعت الهيئة درجات الحرارة غدًا الاثنين 30-06-2025 في مصر كما يلي:-
– القاهرة الكبرى والوجه البحري: العظمى تسجل 37 درجة، والمحسوسة تسجل 39 درجة مئوية.
– السواحل الشمالية: العظمى تسجل 29 درجة، والمحسوسة تسجل 32 درجة مئوية.
– جنوب سيناء: العظمى تسجل 37 درجة، والمحسوسة تسجل 39 درجة مئوية.
– شمال الصعيد: العظمى تسجل 38 درجة، والمحسوسة تسجل 40 درجة مئوية.
– جنوب الصعيد: العظمى تسجل 42 درجة، والمحسوسة تسجل 43 درجة مئوية.
درجات الحرارة المتوقعة غدًا.
أجواء شديدة الحرارة.. نصائح فعالة لمواجهة الطقس الحار
– الملابس المناسبة تمثل خط الدفاع الأول ضد الحرارة، لذا يُفضل ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن، ويفضل أن تكون من القطن أو الكتان، حيث تسمح هذه الخامات بتهوية الجسم وتمتص العرق مما يساعد على إبقائك جافًا ومنتعشًا.
– إذا كان لا بد من الخروج، حاول تجنب فترة الظهيرة بين الساعة 11 صباحًا و4 مساءً، حيث تكون أشعة الشمس في ذروتها، استخدم مظلة أو قبعة واسعة، ولا تنسَ وضع واقٍ من الشمس بعامل حماية مناسب أثناء الطقس الحار.
شوف كمان: نقل مومياء توت عنخ آمون إلى المتحف الكبير ومصادر تكشف التفاصيل
– استحمام سريع بالماء البارد أو تمرير منشفة مبللة على نقاط النبض (الرقبة، الرسغين، الكاحلين) يُعتبر من الطرق الفعالة لخفض حرارة الجسم بسرعة.
– اختر أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخيار، البطيخ، الفراولة، والخضروات الورقية، وتجنب الأطعمة الثقيلة أو الحارة لأنها ترفع حرارة الجسم وتزيد من الشعور بالخمول.
– أغلق الستائر خلال النهار لمنع دخول الحرارة، وافتح النوافذ مساءً مع تشغيل المراوح لخلق تيار هوائي متجدد، يمكنك أيضًا استخدام مراوح أرضية مع أوعية ماء باردة لتحسين التهوية.
– استخدم رذاذ ماء على الوجه أو الجسم عند الخروج، خاصة على الرقبة والوجه، فهذا يُنعشك بسرعة ويمنحك شعورًا فوريًا بالبرودة.
– الكافيين قد يسبب الجفاف وزيادة حرارة الجسم، لذا استبدله بمشروبات مرطبة مثل ماء جوز الهند، عصير الليمون بالنعناع، أو اللبن البارد.
– غمر القدمين في ماء بارد لمدة 10-15 دقيقة يساعد بشكل فعّال على خفض حرارة الجسم، حيث تحتوي القدم على نهايات عصبية كثيرة مما يجعل تبريدها منعشًا ومريحًا.
– استبدل الأغطية الثقيلة بملاءات قطنية خفيفة، ويمكنك وضع وسادتك في الثلاجة قبل النوم لبضع دقائق أو استخدام كمادات باردة بالقرب من الوسادة لتجربة نوم أكثر راحة وانتعاشًا.
– الحرارة العالية ليست مجرد شعور مزعج، بل قد تشكل خطرًا صحيًا حقيقيًا، لذا لا تستهِن بها، وابدأ اليوم بتطبيق هذه النصائح البسيطة التي ستمنحك راحة وبرودة في قلب موجات الطقس الحار.