أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس في محافظة قنا، حيث من المتوقع أن يشهد اليوم الأحد طقسًا شديد الحرارة خلال النهار، ومعتدلًا ليلاً، إذ تسجل درجات الحرارة 41 درجة نهارًا و21 درجة ليلاً.
مواضيع مشابهة: 12 ساعة من التحدي.. أبطال الحماية المدنية يحققون النصر في معركة سنترال رمسيس
تتعرض مصر حاليًا لموجة من الطقس الحار والرطب، نتيجة لارتفاع درجات الحرارة مع زيادة نسبة الرطوبة، حيث يسود طقس حار ورطب خلال ساعات النهار، بينما يميل الجو للاعتدال ليلاً وفي الصباح الباكر، مع استمرار ارتفاع الرطوبة.
رياح شديدة ورطوبة عالية
أوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن هذه الظروف الجوية ستصاحبها نشاط للرياح في مناطق متفرقة، تشمل القاهرة الكبرى والوجه البحري، ومن المتوقع أن تكون الرياح مثيرة للرمال والأتربة، وخاصة في مناطق حلايب وشلاتين، كما حذرت الهيئة من ظهور الشبورة المائية على الطرق المؤدية من وإلى غرب القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء، مما يستدعي توخي الحذر عند القيادة في الصباح الباكر.
حالة البحر الأبيض والأحمر
أما بالنسبة للملاحة البحرية، أفادت الأرصاد الجوية بأن حالة البحر المتوسط ستكون معتدلة، مع ارتفاع الأمواج الذي يتراوح بين 1.5 و2 متر، مصحوبة برياح شمالية غربية، بينما ستكون حالة البحر الأحمر خفيفة إلى معتدلة، مع ارتفاع الأمواج الذي يتراوح بين 1 و1.75 متر، مع رياح شمالية غربية أيضًا.
تنصح الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين بضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمواجهة الطقس الحار والرطب، مثل شرب كميات كافية من الماء وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، بالإضافة إلى متابعة التحديثات الجوية باستمرار.
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح من الضروري اتباع عادات يومية لتبريد الجسم وتحقيق الشعور بالاسترخاء، حيث إن الإجهاد الحراري، والتعرق المفرط، والشعور بالخمول واضطراب الشهية كلها علامات على أن الجسم يحتاج لممارسات ذكية للترطيب والتبريد.
مقال مقترح: جامعة السويس بالعاصمة الإدارية تدعم تمكين ذوي الهمم
في هذا التقرير، نستعرض أفضل العادات اليومية لتبريد الجسم وفقًا لتوصيات منظمة الصليب الأحمر، لمساعدتك في التعامل مع الطقس الحار دون الشعور بالإرهاق أو الانزعاج.