أطول كسوف للشمس في 2025 والأطعمة المفضلة لتناولها وتجنبها

يترقب العالم اليوم السبت الموافق 2 أغسطس من العام الجاري ظاهرة فلكية نادرة، حيث سيحدث كسوف شمسي كلي يمر عبر 11 دولة، من بينها 9 دول عربية، وتستمر فترة الظلام على الأرض لمدة تصل إلى 6 دقائق و22 ثانية.

أطول كسوف للشمس في 2025 والأطعمة المفضلة لتناولها وتجنبها
أطول كسوف للشمس في 2025 والأطعمة المفضلة لتناولها وتجنبها

وتعتبر هذه الظاهرة، المعروفة بـ«كسوف القرن»، الأطول من نوعها خلال القرن الحادي والعشرين، إذ سيمر الكسوف عبر جنوب إسبانيا ويمتد إلى شمال أفريقيا والشرق الأوسط، ولأهمية هذه الحدث، يسلط موقع «» الإخباري الضوء على كافة التفاصيل المتعلقة بهذه الظاهرة، إليكم ما يلي:-

كسوف الشمس 2025.

ظاهرة كسوف الشمس 2025

تشهد الخبرات الفلكية تطورًا مستمرًا بفضل التكنولوجيا الحديثة، مما يسهل التنبؤ بمواعيد كسوف الشمس في أي مكان بالعالم، حيث ينتظر الجميع ظاهرة «» التي تستمر لمدة 6 دقائق و23 ثانية، مما يجعلها الأطول منذ عام 1991.

وفقًا للبيانات الفلكية، سيتغطى كسوف الشمس شريطًا يمتد بطول 15 ألف كيلومتر وعرض 260 كيلومترًا، مارًا بـ11 دولة ومنطقة تشمل: «إسبانيا، الجزائر، جبل طارق، السعودية، المغرب، تونس، مصر، ليبيا، السودان، الصومال، اليمن»

وتعود مدة الكسوف الطويلة إلى عدة عوامل فلكية دقيقة، منها قرب مساره من خط الاستواء، وموقع القمر بالنسبة للأرض، وكذلك موقع الأرض بالنسبة للشمس، مما يجعل ظل القمر يتحرك ببطء نسبيًا.

وكالة ناسا تعلق على كسوف الشمس 2025

أعلنت وكالة الطيران والفضاء الأمريكية «ناسا» عن موعد كسوف الشمس 2025 على كوكب الأرض، مشيرة إلى أنه من المتوقع أن تشهد مناطق في أفريقيا وأوروبا وجنوب آسيا كسوفًا جزئيًا جديدًا في 21 سبتمبر 2025.

كسوف الشمس 2025.

كسوف الشمس 2025 في روسيا

على الرغم من أن «كسوف القرن» لن يظهر بشكل كلي في روسيا، إلا أنها شهدت هذه الظاهرة في 1 أغسطس 2008، والتي تُعرف بـ«الكسوف الروسي»، وكان مرئيًا بوضوح في غرب سيبيريا ونوفوسيبيرسك، بينما سيكون الكسوف الكلي المقبل في روسيا في 12 أغسطس 2026، حيث سيمر عبر جرينلاند وأيسلندا حتى إسبانيا.

ولن تكون هذه الظاهرة الوحيدة التي ستشهدها روسيا، إذ من المتوقع أن تكون موسكو على موعد آخر مع «كسوف الشمس» في 1 يونيو 2030، حيث ستظهر الشمس بشكل حلقة نارية، مرئية على طول حدودها الجنوبية من البحر الأسود إلى بحيرة بايكال.

أطعمة ينصح بتناولها أثناء كسوف الشمس 2025

1- أوراق الريحان: يُعتقد أن إضافة أوراق الريحان إلى الطعام أو الماء يُعزز المناعة ويمنع نمو البكتيريا بفضل خصائصها المطهرة والمضادة للأكسدة

2- الأطعمة الساتفيك: تشمل الأطعمة الطازجة سهلة الهضم مثل:

  • الخضروات المطبوخة مثل الكرات
  • البقوليات مثل العدس
  • الكركم الذي يُضاف للوجبات لخصائصه المضادة للالتهابات

كسوف الشمس 2025.

3- ماء جوز الهند: مشروب مثالي لترطيب الجسم وتعويض الإلكتروليتات، كما أنه غني بالإنزيمات التي تحسّن الهضم وتقلل الانتفاخ

4- حليب الكركم: يحتوي على الكركمين الذي يقوي المناعة، ويُحسن الدورة الدموية، ويدعم الكبد في إزالة السموم

5- بذور السمسم: تُستهلك كرمز للحظ والحماية، وهي غنية بأوميجا 6 ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب

أطعمة يُفضل تجنبها خلال كسوف الشمس

1- الطعام المطبوخ مسبقًا: يُعتقد أن الطاقة السلبية خلال الكسوف قد “تلوث” الأطعمة المطبوخة، لذا يُستحسن تناول أطعمة طازجة أو نيئة

2- البصل والثوم: تُصنف ضمن الأطعمة «الراجاسية» أو «التاماسية» في الأيورفيدا، والتي قد تزيد الطاقة السلبية وتُسبب عسر الهضم، خاصةً لمرضى القولون العصبي

3- المنشطات واللحوم: يُنصح بتجنب المواد غير النباتية كـ«اللحوم والأسماك» والمنبهات كـ«القهوة»، لأنها تُثقل الجهاز الهضمي أثناء الكسوف

ورغم عدم وجود دليل علمي قوي يدعم هذه الممارسات، يظل اتباع نظام «ساتفيك» خيارًا صحيًا بشكل عام، فإذا اخترت الالتزام بالتوصيات الأيورفيدية، ركّز على الأطعمة الطازجة والمُطهوة حديثًا، مع شرب السوائل المفيدة مثل ماء جوز الهند وحليب الكركم.

من جانبها، أكدت خبيرة الأبراج رحاب منيعم أن طاقة الكسوف تختلف عن طاقة الخسوف، حيث تمثل طاقة انكشاف واتضاح الأمور، مما يؤثر على الجميع بشكل متفاوت، وتستمر هذه الطاقة من الآن حتى منتصف شهر أبريل، وعادة ما تكون فترة انكشاف أسرار واتضاح حقائق وزلات اللسان خلال هذه الفترة مع تراجع عطارد.