ندوة توعوية بعنوان “عيشها بصحة” في محافظة السويس
في إطار التعاون المثمر بين المركز الاستكشافي بالسويس والهيئة العامة للرعاية الصحية، وتحت قيادة الدكتورة عبير الزغبي، تم تنظيم ندوة طبية توعوية بالمركز الاستكشافي، بمشاركة فريق طبي متميز من الهيئة العامة للرعاية الصحية
جاءت هذه الفعالية إيمانًا من المركز بأهمية تعزيز صحة أبنائنا الطلاب، وتأكيدًا لدور المشاركة المجتمعية بين المؤسسات التعليمية ومراكز ووحدات طب الأسرة في خدمة المجتمع
محاور الندوة التوعوية
حملت الندوة شعار “عيشها بصحة”، وغطّت مجموعة من الموضوعات الصحية الهامة
التغذية السليمة:
تناول الأطباء أهمية تناول وجبات متوازنة تضم البروتينات، الفيتامينات، المعادن، والكربوهيدرات، مع ضرورة التقليل من الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية
العناية بصحة الأسنان:
شرح طرق تنظيف الأسنان السليمة وأهمية الكشف الدوري، بالإضافة إلى الحد من تناول السكريات للحفاظ على صحة الفم
الاستخدام الأمثل للأجهزة الذكية:
مناقشة آثار الإفراط في استخدام الأجهزة على صحة العين والرقبة والتركيز، مع تقديم بدائل صحية لقضاء الوقت
العادات الصحيحة والعادات الخاطئة:
توضيح أن النوم المبكر، شرب الماء، وممارسة النشاط البدني من العادات المفيدة، بينما الإكثار من الوجبات السريعة وإهمال الحركة من العادات الضارة
الجسم السليم في العقل السليم:
فقرة رياضية عملية لتعزيز اللياقة وتحفيز النشاط الذهني والبدني
الإسعافات الأولية للمشكلات الشائعة بالمرحلة الابتدائية:
تدريب مبسط للطلاب حول التصرف السليم في حالات الجروح، النزيف، أو الإغماء
تفاعل الطلاب مع الندوة
شهدت الفعالية تفاعلًا كبيرًا من الطلاب، حيث طرحوا أسئلة متنوعة وأبدوا اهتمامًا بالموضوعات المطروحة، وقد حرص الفريق الطبي على الإجابة عن استفساراتهم بأسلوب مبسط وعملي، مما عزز استفادة الحاضرين
شكر وتقدير للفريق الطبي المشارك
يتقدم المركز الاستكشافي بالسويس بخالص الشكر والتقدير لأعضاء الفريق الطبي المشاركين في نجاح هذه المبادرة:
- د/ ميري جمال غبريال – مدير مركز طب أسرة الأربعين
- د/ ساره سعد صالح – مدير مركز طب أسرة الإيمان
- د/ محمد سعد – مدير وحدة طب أسرة الهويس
- د/ محمود مجدي أحمد – مدير وحدة طب أسرة الرائد
- أ/ وفاء حسين – مسئول مشاركة مجتمعية مركز الإيمان
- أ/ حنان بيومي – وكيلة تمريض مركز الأربعين
- أ/ لورين برسوم – رائدة مركز الأربعين
رسالة المبادرة
تؤكد مبادرة #عيشها_بصحة على أن الأكل الصحي، النشاط البدني، والعادات السليمة ليست مجرد نصائح، بل أسلوب حياة يحافظ على صحة الأجيال القادمة، ويسهم في تحقيق رؤية مصر 2030 نحو مجتمع صحي وواعٍ