أكدت عزة عبدالعزيز، لايف كوتش وداعم للصحة النفسية، عدم وجود ما يُسمى بالأم المثالية، مشيرة إلى أن هذا المفهوم يسبب ضغطًا نفسيًا كبيرًا على الأمهات ويجعلهن يشعرن بالتقصير وعدم الكفاية.
وأوضحت عبدالعزيز، خلال لقائها مع الإعلامية سالي شاهين في برنامج ست ستات على قناة DMC، أن مواقع التواصل الاجتماعي تساهم في ترسيخ صورة غير واقعية للأم، حيث تُظهر مقاطع قصيرة أمهات مبتسمات طوال الوقت، مما يجعل المقارنة بين الحياة الواقعية وتلك المقاطع أمرًا غير منصف ويؤثر سلبًا على الصحة النفسية.
وأضافت أنها عانت من هذه التجربة، وسألت نفسها سؤالًا مهمًا: هل تريد أن تكون أمًا مثالية أم أمًا حقيقية؟ وأكدت أن الأم الحقيقية هي التي تكون حاضرة ذهنيًا ونفسيًا مع أبنائها، وليس تلك التي تنشغل بالمقارنات أو بمعايير خارجية
وأشارت إلى أن الضغوط تأتي أيضًا من المحيطين، سواء من العائلة أو الأصدقاء، الذين يركزون على نقاط التقصير، مما يدفع الأم للدخول في دائرة المقارنة والشعور بالذنب.
وشددت عبدالعزيز على أن الأمهات لا يحتجن لأن يكنّ «سوبر ماما»، حيث إن الأطفال لا يقيمون أمهاتهم بناءً على إنجازات يومية، بل يحتاجون إلى الحضور الحقيقي والحب والطاقة الإيجابية، حتى في أبسط صورها مثل الحديث أو اللعب المشترك.
واختتمت حديثها بالتأكيد على أهمية إيجاد توازن، حيث يجب على الأم تطوير نفسها دون جلد للذات، مع الاعتراف بحدود طاقتها، مشددة على أن الاهتمام بالنفس جزء أساسي من القدرة على العطاء الصحي للأبناء.