كشفت البطلة الرياضية منال رستم تفاصيل رحلتها لتسلق جبل إفرست، أعلى قمة في العالم، والتي يبلغ ارتفاعها 8848 مترًا فوق سطح البحر، وأوضحت أن الرحلة استغرقت حوالي شهرين من الاستعداد والتسلق المتواصل.
موسم تسلق جبل إفرست
أشارت رستم خلال لقائها مع الإعلامية سناء منصور في برنامج ست ستات على قناة dmc إلى أن موسم تسلق جبل إفرست يقتصر على شهري أبريل ومايو من كل عام بسبب الظروف المناخية القاسية، وأوضحت أن الرحلة تبدأ من نيبال ثم الانتقال إلى منطقة لوكلا على ارتفاع نحو 2000 متر قبل بدء التسلق التدريجي وصولًا إلى القاعدة على ارتفاع يتجاوز 5000 متر.
6 أسابيع داخل مخيمات مجهزة
وأضافت أن المتسلقين يقيمون في القاعدة لمدة تصل إلى 6 أسابيع داخل مخيمات مجهزة للتأقلم مع الارتفاع ونقص الأكسجين، مع التنقل بين المخيمات المختلفة لتدريب الجسم على الظروف الصعبة، لافتة إلى أن استخدام الأكسجين يبدأ عادة عند ارتفاع 7000 متر.
وأكدت منال رستم أن التحدي الحقيقي في تسلق الجبال ليس في القوة البدنية فقط بل في التحمل النفسي واتخاذ القرار الصحيح في التوقيت المناسب، مشددة على أن السلامة تأتي دائمًا قبل الوصول إلى القمة.