أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع مؤسسة أبو العينين الخيرية عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي عن توزيع 2 مليون وجبة ولحوم خلال فترة 10 أيام، حيث يستمر هذا التوزيع حتى ثاني أيام عيد الأضحى المبارك
مقال مقترح: نقابة الأطباء ترفض زيادة القيمة الإيجارية للعيادات الطبية الخاصة
يتم توزيع الوجبات واللحوم في مختلف محافظات الجمهورية، حيث تستهدف الفئات الأكثر احتياجًا، ويقوم فريق من المتطوعين بتوزيع هذه الوجبات واللحوم في إطار يعكس روح التكافل المجتمعي والتعاون بين مؤسسات المجتمع المدني والدولة، حيث يتم تنفيذ حملات طرق الأبواب للانتقال من منزل إلى آخر بهدف توزيع هذه الوجبات واللحوم على الأسر الأكثر احتياجًا
يأتي ذلك في الوقت الذي أعلنت فيه وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع صندوق دعم مشروعات الجمعيات والمؤسسات الأهلية عن بدء المرحلة الثانية من مسابقة “أهل الخير” لاختيار حملات الإطعام الأكثر تأثيرًا، والتي ستستمر حتى ليلة رمضان المقبل
اقرأ كمان: رفع الاستعداد القصوى بمستشفيات جامعة كفر الشيخ للعيد
ودعت الوزارة جميع الجهات المعنية بالإطعام من المؤسسات الأهلية والجمعيات والمبادرات الجماعية والفردية إلى تسجيل مشاركاتها عبر الموقع الإلكتروني الرسمي للمسابقة، وذلك في إطار الجهود المبذولة لتعزيز التكافل المجتمعي وترسيخ قيم العطاء
مع بداية موسم الحج، يبدأ ملايين المسلمين حول العالم استعداداتهم الروحية والجسدية لخوض هذه الرحلة الإيمانية التي تتطلب قدرًا كبيرًا من التحمل البدني والذهني، وفي خضم الزحام والطقس الحار وكثرة التنقل بين المشاعر، تصبح التغذية الذكية والوجبات الصحية الخفيفة ركيزة أساسية لدعم صحة الحاج وتوفير الطاقة اللازمة لأداء المناسك دون إجهاد.
وجبات خفيفة للحجاج في موسم الحج
وفقًا لتصريحات خاصة من محمد السيد، أخصائي التغذية، فإن الوجبات الخفيفة تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على النشاط خلال تنقلات الحجيج، ومن المهم أن تحتوي هذه الوجبات على توازن جيد من الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات والدهون الصحية.
وأضاف أنه في نصف موسم الحج، حيث ترتفع درجات الحرارة وتزداد فترات الانتظار، تساعد الوجبات المتوازنة على منع التعب والإرهاق، ومن أبرز هذه الخيارات: ألواح الطاقة المكونة من الشوفان والمكسرات والعسل، والتمر الذي يُعتبر من أهم الأغذية الطبيعية الغنية بالسكريات الطبيعية والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم
يؤكد أخصائي التغذية أن الماء هو حجر الأساس في هذه المعادلة، خاصةً في أجواء موسم الحج الحارة، لذا من الضروري حمل عبوة ماء قابلة لإعادة الاستخدام وشرب كميات منتظمة من الماء لتفادي الجفاف، ويمكن تعزيز الترطيب بتناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ، أو حتى مسحوقات الإماهة التي تُذاب في الماء لتعويض الأملاح والمعادن المفقودة بالتعرق.