أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس في محافظة قنا، حيث تشير التوقعات إلى أن اليوم الأحد سيكون شديد الحرارة نهارًا، ومعتدلًا ليلًا، مع تسجيل درجات حرارة تصل إلى 41 درجة نهارًا و27 درجة ليلاً.
مقال مقترح: جراحة دقيقة تنقذ حياة طفل في مجمع الأقصر الطبي
تشهد مصر حاليًا موجة من الطقس الحار والرطب، نتيجة لارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسب الرطوبة، حيث يسود طقس حار رطب خلال ساعات النهار، بينما يميل الجو للاعتدال ليلًا وفي الصباح الباكر، مع استمرار ارتفاع الرطوبة.
رياح شديدة ورطوبة عالية
وقد أوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن هذه الظروف الجوية ستصاحبها نشاط للرياح على مناطق متفرقة، تشمل القاهرة الكبرى والوجه البحري، ومن المتوقع أن تكون الرياح مثيرة للرمال والأتربة، خاصة على مناطق حلايب وشلاتين.
كما حذرت الهيئة من ظهور الشبورة المائية على الطرق المؤدية من وإلى غرب القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء، مما يستدعي توخي الحذر عند القيادة في الصباح الباكر.
حالة البحر الأبيض والأحمر
وفيما يخص الملاحة البحرية، أفادت الأرصاد الجوية بأن حالة البحر المتوسط ستكون معتدلة، ويتراوح ارتفاع الأمواج به بين 1.5 و2 متر، مع رياح شمالية غربية، أما البحر الأحمر، فستكون حالته خفيفة إلى معتدلة، ويتراوح ارتفاع الأمواج به بين 1 و1.75 متر، مع رياح شمالية غربية أيضًا.
وتنصح الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين بضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لمواجهة الطقس الحار والرطب، مثل شرب كميات كافية من الماء، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، بالإضافة إلى متابعة التحديثات الجوية باستمرار.
شوف كمان: بدء استقبال التظلمات على نتائج الشهادة الإعدادية في الإسكندرية
في سياق متصل مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح من الضروري اتباع عادات يومية لتبريد الجسم وتحقيق الشعور بالاسترخاء، حيث يُعتبر الإجهاد الحراري، والتعرق المفرط، والشعور بالخمول واضطراب الشهية علامات على أن الجسم يحتاج لممارسات ذكية للترطيب والتبريد.
في هذا التقرير نستعرض أفضل عادات يومية لتبريد الجسم، بحسب ما أوصت به منظمة الصليب الأحمر، لتساعدك في التعامل مع الطقس الحار دون الشعور بالإرهاق أو الانزعاج.