.
مقال مقترح: عودة المياه والكهرباء لسكان الجيزة بعد انقطاع الأيام الماضية
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن توقعات حالة الطقس في محافظة قنا، حيث من المتوقع أن يسود اليوم الثلاثاء طقس شديد الحرارة خلال النهار، مع اعتدال في الأجواء ليلاً، حيث تصل درجات الحرارة إلى 41 درجة نهارًا و28 درجة ليلاً.
تشهد مصر حاليًا موجة من الطقس الحار والرطب، نتيجة لارتفاع درجات الحرارة المصحوبة بزيادة في نسب الرطوبة، حيث يسود طقس حار رطب خلال ساعات النهار، بينما يميل الجو للاعتدال ليلاً وفي الصباح الباكر، مع استمرار ارتفاع الرطوبة.
رياح شديدة ورطوبة عالية
وقد أوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن هذه الظروف الجوية ستصاحبها نشاط للرياح على مناطق متفرقة، تشمل القاهرة الكبرى والوجه البحري، ومن المتوقع أن تكون الرياح مثيرة للرمال والأتربة بشكل خاص على مناطق حلايب وشلاتين.
اقرأ كمان: متابعة توافر الخبز والتموين وأرصدة السلع في الجيزة خلال إجازة العيد
كما حذرت الهيئة من ظهور الشبورة المائية على الطرق المؤدية من وإلى غرب القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء، مما يستدعي توخي الحذر عند القيادة في الصباح الباكر.
حالة البحر الأبيض والأحمر
وفيما يخص الملاحة البحرية، أفادت الأرصاد الجوية بأن حالة البحر المتوسط ستكون معتدلة، ويتراوح ارتفاع الأمواج به بين 1.5 و2 متر، مع رياح شمالية غربية، أما البحر الأحمر، فستكون حالته خفيفة إلى معتدلة، ويتراوح ارتفاع الأمواج به بين 1 و1.75 متر، مع رياح شمالية غربية أيضًا.
وتنصح الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين بضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لمواجهة الطقس الحار والرطب، مثل شرب كميات كافية من الماء وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، بالإضافة إلى متابعة التحديثات الجوية باستمرار.
في سياق متصل مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح من الضروري اتباع عادات يومية لتبريد الجسم وتحقيق الشعور بالاسترخاء، حيث يعد الإجهاد الحراري، التعرق المفرط، الشعور بالخمول واضطراب الشهية كلها علامات على أن الجسم يحتاج لممارسات ذكية للترطيب والتبريد.
في هذا التقرير نستعرض أفضل عادات يومية لتبريد الجسم بحسب ما أوصت به منظمة الصليب الأحمر، لتساعدك في التعامل مع الطقس الحار دون الشعور بالإرهاق أو الانزعاج.